목소리를 풀어주고 리셋하는 엑서사이즈
- 보컬코치JOE의 잡설
미국의 유명한 음성학자이자 VIP 메소드와도 관계가 깊은 Ingo Titze가 소개하는 피곤해진 목소리를 다시 리셋하는 방법을 소개할까 합니다.
빨대를 이용해서 피곤해진 목소리를 다시 리셋함은 물론 워밍업에도 도움이 되는 연습방법으로, 이번 여름을 미국에 갔을 때 만난 음성학자도 워밍업으로 추천 해줬던 아주 효과적인 연습방법입니다.
여러분도 한번씩 따라 해 보시길 정말 효과적입니다!!!!!
1 ~ 30
하루에 많은 시간 음성을 사용하고 목소리가 피곤해진 사람들에게 여기 당신의 음성을 지키는 데에 도움이 되는 팁입니다. 우선, 자주 당신의 성대를 스트레칭하고 성대의 불필요한 긴장을 풀어줄 필요가 있습니다.
바로 이것인데요. 얇고 가느다란 빨대를 입에 물고 2분에서 5분 정도 하루에 몇번씩 소리를 내는 것입니다.
30 ~ 1:14
여기에 여러분이 따라하실 수 있는 방법이 있습니다. 첫번째로 당신이 낼 수 있는 저음에서 당신이 낼 수 있는 고음까지 음정을 오르내리는 것입니다.
(소리시범을 보여줌)
이렇게 1분 또는 2분 정도 음정을 오르내리기를 한 다음 당신 목소리의 음정과 소리의 세기를 점진적으로 언덕이나 계단을 오르듯 상승시켜 나가는 연습을 할 수 있게 됩니다. 우리는 이것을 라져 힐 엑센츠? 라고 부른다 (먼 말인지 몰겠네요 ㅋ)
1:15 ~2:30
자 시범을 보여드리겠습니다. (언덕을 오르는 것처럼 엑센트를 주면서 점차 음정과 소리의 세기를 높혀갑니다) 이 연습을 몇분 동안 한뒤에, 여러분이 좋아하는 노래나 발성연습방법을 하나 골라서, 빨대로 불면서소리를 내어 봅니다.
저는 미국 국가를 부르려고 합니다. 미국 국가는 음정의 오르내림이 많고, 소리의 세기나 엑센트를 줄 수 있는 부분이 있기 때문입니다. (빨대로 미국국가를 부름)
2:30 ~ 3:28
여기서 중요한 것은 빨대를 물고 있는 입 주변과 당신의 입술 또는 코로 숨이 새지 않도록 하는 것입니다. 코을 잡고 소리를 냈을 때, 소리가 바뀌어선 안됩니다. 그리고 소리를 내는 동안 당신의 목소리톤의 안정되고 힘있게 유지하기 위해서, 많은 복부의 근육으로 지탱하는 것 또한 중요합니다.
이것은 작은 소리를 만드는 연습이 아닙니다. 소리가 빨대에 끝에서 실제로 작게 나올 것입니다. 하지만 정상적인 목소리나 큰 목소리를 만들기 위해서 이런 수고를 감수해야 합니다. 그리고 명심해야 합니다. 소리의 엑센트를 주면서 음정과 소리의 세기를 높힐 때 복부를 이용한 엑센트이지 목을 이용한 엑센트가 아니라는 것이다. (소리시범을 보여줌)
3:29 ~ 4:36
약 5분 정도의 이 연습을 하고 나서 평상시 말하는대로 소리를 내어보면 목소리가 후두 대신에 눈에서 나오는 것처럼 느낄 것입니다. (이것은 빨대로 소리내는 연습방법에 의한 결과로 실제로 목소리가 눈에서 나오는 것이 아닌 공명, 즉 소리의 움림을 머리나 눈 주위에서 느낄 수 있게 된다는 것을 표현한 말입니다)
우리는 이것을 “목소리의 상향배치”라고 부릅니다.소리가 가벼운 느낌이지만 소리가 좀 더 안면부 그리고 머리에서 울립니다. 이런 느낌에 익숙해지도록 하고 말하는 동안에도 이런 소리의 느낌이 항상 유지될 수 있도록 해봅시다.
당신이 이 느낌을 찾았다면, 긴 시간 음성을 사용한 후에는 다시 당신의 목소리가 본래의 상향 배치된 위치를 잃고 점점 아래쪽으로, 아래쪽으로, 아래쪽으로, 가라않을 것입니다. 이렇게 (목소리가 가라앉은 소리를 들려주며 설명)
이때가 바로 다시 빨대를 통해서 소리를 내면서 여러분의 목소리를 리셋할 기회인 것입니다. 자 빨대를 이용해서 소리를 내보세요!! 제 생각엔 여러분들은 이것을 좋아하게 될 것입니다.
이해를 돕기 위해 의역된 부분이 많고, 짜치는 영어실력이라 번역이 틀린 부분도 있겠지만, 내용을 파악하는 데에는 문제가 없으실 겁니다. 간단하게 보여도 저에겐 아직 빡신 작업이군요. 실제로 정말 도움이 많이 되는 연습방법이라서, 여러분에게 전해 드립니다.
소리를 내면서 저음에서 고음으로 소리를 연결해서 낼 때 소리가 도중에 바뀌거나 가성처럼 나도 상관없습니다. 잘 훈련되지 않은 분이라면 오히려 그게 더 낫습니다. 하고 나면 하기 전과 비교해서 말하는 목소리도 살짝 높아져 있을 겁니다. ㅋ
#보컬팁 #ingotitze #빨대불기
